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宝宝睡觉不踏实,怎么办?

2020-10-28 09:49:58 阅读

太仓月子中心带您了解宝宝睡觉不踏实,怎么办?

新生儿睡觉不踏实老是手舞足蹈爱哼哼是怎么回事?新生儿每天大约有18-22小时都是在睡觉,有的宝宝睡得很香甜,有的宝宝则会睡不踏实,总喜欢手舞足蹈而且爱哼哼,这是怎么回事呢?妈妈们该怎么办呢?
 
  1、缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
  解决方法:对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。
  还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
  2、白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。
  解决方法:轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1—2天会自愈。情况严重的话,要去医院检查一下。
  3、过分安静
  一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。
  解决方法:不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
  4、抱得太多

长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。
  解决方法:可以用几天时间狠狠心,给宝宝“断抱”,也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

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